آیا تا به حال شده که صبح، اولین قدم‌هایتان را پس از بیدار شدن از خواب، با درد شدیدی در پاشنه پا احساس کنید؟ گویی هر قدم، ناشی از فشار یک جسم تیز بر کف پاشنه است. اگر پاسخ شما «بله» است، احتمالاً با مشکل رایج و کلافه‌کننده‌ی «خار پاشنه» (Heel Spur) دست و پنجه نرم می‌کنید.

آیا تا به حال پس از چند ساعت راه رفتن یا ایستادن، احساس درد در کف پا، زانو یا کمر داشته‌اید؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند این دردها طبیعی هستند، در حالی که در بسیاری از موارد، دلیل اصلی آن استفاده از کفش نامناسب است.